苦爪炒鸡蛋做法(大厨炒苦瓜鸡蛋)

健康养生2023-11-19 19:44:32冼鸿

苦爪炒鸡蛋做法(大厨炒苦瓜鸡蛋)

苦爪炒鸡蛋做法(大厨炒苦瓜鸡蛋)

苦爪炒鸡蛋是一道经典的家常菜,以苦瓜和鸡蛋为主要食材,口感清爽,营养丰富。下面是大厨炒苦瓜鸡蛋的详细做法。

材料准备

1. 苦瓜:一根

2. 鸡蛋:两个

3. 大葱:适量

4. 姜蒜:适量

5. 盐:适量

6. 生抽:适量

7. 料酒:适量

8. 食用油:适量

步骤一:准备工作

1. 苦瓜去皮,切成薄片,用盐腌制片刻,去除苦味。

2. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐、生抽和料酒,搅拌均匀。

3. 大葱切成葱花,姜蒜切末备用。

步骤二:炒制苦瓜

1. 热锅凉油,将腌制好的苦瓜片放入锅中翻炒。

2. 炒至苦瓜变软后,加入适量盐和生抽,继续翻炒均匀。

3. 炒制至苦瓜熟透后,盛出备用。

步骤三:炒制鸡蛋

1. 锅中留少许底油,加入葱花和姜蒜末炒香。

2. 倒入打好的鸡蛋液,用铲子迅速划圈炒散。

3. 炒至鸡蛋凝固后,加入炒好的苦瓜,翻炒均匀。

4. 最后加入适量盐和生抽调味,炒匀即可。

步骤四:出锅装盘

1. 将炒好的苦爪炒鸡蛋装盘,撒上适量葱花点缀。

2. 可根据个人口味加入适量辣椒油或蒜蓉。

3. 美味的苦爪炒鸡蛋即可享用。

以上就是大厨炒苦瓜鸡蛋的做法,希望对您有所帮助。快来动手试试吧!

本文标签: 炒鸡蛋  鸡蛋  苦瓜  适量  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看