在日常生活中，相信许多朋友对于软组织损伤这个名词都不会觉得陌生。软组织损伤大多都是由于外界的因素所导致的让我们的身体受伤，而且受伤部位通常会有疼痛的感觉，出现肿胀的症状，这种情况的损伤尤其在运动中最为常见。那么软组织损伤到底是什么意思呢？我们一起来了解一下。

软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症，致使局部肿胀疼痛。

病因：软组织损伤包括刀枪、摔伤、殴打、挫伤、穿刺伤、擦伤、运动损伤等，伤处多有疼痛、肿胀、出血或骨折、脱臼等，广义上也包括一些内脏损伤。

临床表现：以肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。

1.扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。

2.挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年。

通过上述内容的介绍，相信大家对于软组织损伤的意思都已经了解了。软组织损伤就是指软组织或是肌肉和骨骼受到了直接或间接的外力所造成的，也有可能是长期的劳损所导致的。虽然软组织损伤一般问题不大，但是久而久之也会影响到我们的身体健康。