我想很多朋友都碰到过，在自己不熟悉的地方走路，由于天黑，下雨或者是一些情况，导致脚扭伤的情况出现。一般大家对于脚扭伤都不是特别的在意，其实不然要是处理不好，病情是会加重的。尤其是脚扭伤之后会出现肌肉疼痛，那脚扭伤肌肉疼痛怎么办？下面就为大家简单的介绍一下。

脚扭伤肌肉疼痛怎么办？

软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。

中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络，活血化瘀，接筋续骨，消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。

上文就是关于脚扭伤肌肉疼痛怎么办的介绍，朋友们应该是了解了吧！无论是什么小的病，都会有疼痛的，因此脚扭伤肌肉疼痛大家完全不用害怕的，及时有效的处理，就能很好的解决的，大家不用过于的担心，要是不好，及时的就医就行。