现在的男生，哪一个不是喜欢运动， 没事就打打篮球，踢踢足球，在做这些运动的时候难免会受伤，处理不及时会对立候的运作造成障碍的。骨折，是骨质的完整性和连接性完整或者部分中断的表现。骨折的类型有很多，又得人是脚骨折，有些事手骨折，有些是肘部骨折。那么我们来了解一下脚骨折后怎么护理。

1.注意使食物易于消化和吸收。看一看周围有没有影响你愈合的因素之类的、定期去医院复查，局对保持患肢的固定，不能负重，多饮水，适当活动.忌多吃肉骨头，忌偏食，忌过食白糖，忌少喝水

2.人体丢钙的吸收是有一定限度，你得看一看是不是这样的原因。如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴。

3.病人的康复期明显缩短。保证食物营养是很有必要的，这是你得注意的。营养要丰富，注意使食物易于消化和吸收，不要盲目补充钙质，骨折病人由于活动不便，喝水和排尿都减少，大量补钙甚至会引发肾结石。

4.骨折部位瘀肿基本吸收了，所以说，有没有吃过这类的药物啊。食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等，能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

以上就简单的介绍了脚骨折后怎么护理的问题，平时的时候我们可以多多的学习一下有关这类的知识，在突发的情况下可以有效的进行自我保护或者是治疗。要是发现问题比较严重，我们就需要及时的去正规的医院进行检查和治疗。降低风险。