鼻塞是我们在平时经常会出现的一种情况，出现的原因也很多，一般感冒后是最常见的症状，也有一些有鼻炎的朋友也会出现鼻塞的情况，这会严重的影响到我们平时的呼吸，特别是会影响到我们的睡眠，时间长了后由于睡眠不好会出现各种不正常的情况，所以说有鼻塞的情况要进行积极的调理，治疗鼻塞的最好办法有什么？

通常发生鼻塞，是由于血液容易淤滞于身体上半部的关系。换言之，就是脚部的血液循环不好。当下半身的血液循环不好，致使身体受寒时，容易发生鼻塞的现象。

1、毛巾热敷

将干净的毛巾浸入热水中，扭掉多余水分，敷在鼻子上。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，即可缓解鼻塞。

2、侧卧按摩法：

左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。

3、滴醋法

直接把食醋用开心稀释到5倍左右，用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面，利用醋的杀菌效果，可以通鼻，效果很好。10分钟后就会通鼻，流出清涕，第二天就会好转。最好第二天再滴一次。我家宝宝是3天就好了。这个方法还可以抑制细菌侵入鼻腔，控制感冒病情，不让感冒病情恶化。（对感冒初期效果最好。）

4、橙子皮

将新鲜的橙子皮，对着鼻孔，对折，使喷出的汁液喷入鼻腔之内，很快就能呼吸顺畅。

通过上述的介绍，我们现在知道了治疗鼻塞的最好办法有什么，在平时的时候我们要注意对鼻子的保护，特别是要减少受到的刺激，另外也要注意防止感冒，在平时的时候我们生活要有规律，而且还要进行运动来提高我们身体的体质。