内分泌失调导致的后果是十分严重，不仅会让女性的脸上长很多的痘痘，而且还会让女性的经期不正常，一旦经期不正常，很多人就会变得十分焦虑，那么内分泌保养方法是什么呢？如果你的内分泌经常失调的话，那么就有必要学习一次，接下来让我们一起来了解一下内分泌保养方法吧。

原理：佐登妮丝针对内分泌不平衡的女性专门推出的“陈代谢荷尔蒙疗程”新美体项目，它通过运用疏通经络的特殊仪器及手法，调节两大生理平衡系统——自律神经系统和内分泌平衡系统，改善人体内分泌失调以及自律神经失调引起的亚健康问题。

护理程序：

第1步：选择适当的精油。在进行正式的疗程之前，美容师会根据生理期的情况选择适合你的精油，如果是经前就选择具有抚平情绪作用的生理平衡精油，如果经后就选择内分泌调节精油。

第2步：贴片。这是该疗程的特色点之一，运用一特殊的疏通穴位的仪器，先在腰部、腹部等与人体内分泌有关的穴位贴上贴片，接上电源；当仪器开通时会有麻麻的受电感，原来这仪器是通过电流仿针灸的原理，刺激相关穴位，以达到刺激内分泌的作用。电流的频率有一定的节奏，而且是微电流，不会让人感到疼痛感。

第3步：肩部及头部开穴。美容师用一条热毛巾热敷肩部，目的是疏通大锥穴，按摩提拉并打开顾客胸穴，按摩点压颈部穴位如风池、天柱等。然后，美容师将放松按压顾客头部，并用远红线刮痧板刮拭刺激头部和肩颈部穴位。这一步骤在于刺激脑下垂体，同时也是一个非常好的肩颈部放松动作。

第4步：腹部按摩。配合精油，按摩腹部并刺激腹部与内分泌有关的穴位，这时腹部会有暖暖的感觉。在这一步骤里，美容师还会给腹部照远红外线养身灯，据说它具有益气活血、合成维生素D的功能，有助于帮助人体疏通阻塞的经络、穴位功效，可刺激促进血液循环，加速精油的吸收与渗透。

第5步：背部穴位解压放松。接着，美容师会针对背部的大椎及膀胱经进行穴位按压，因为背部是人体器官的重要反射区，对此重点按压，也有一定的调节内分泌的作用。

第6步：臀部穴位按压。臀部的巴疗穴也是与内分泌有密切关系的穴位之一，对臀部这一穴位的按压也有刺激内分泌的作用，体现了全方位进行内分泌保养的精神。最特别的是，这一步骤的按摩手法有点像泰式，美容师会跪坐在美容床上进行按摩，这样是为了用力更到位，力度更足地对臀部穴位进行点压。

通过以上对内分泌保养方法的介绍，相信你也能从中学习到不少关于调节内分泌方面的知识，当然这仅仅只是一方面，想要彻底治好内分泌失调，还需要我们在饮食方面多加注意才行，要经常食用一些清淡的饮食，不要吃会让身体产生疾病的烧烤等。