三七功效与作用

三七，又称为人参三七、天山雪莲，是一种珍贵的中草药，被广泛应用于中医领域。它具有多种功效和作用，被誉为“天然药库”。下面将介绍三七的主要功效和作用。

1. 补血活血

三七具有补血活血的作用，可以促进血液循环，增加血红蛋白的含量，提高血液的供氧能力。它可以改善贫血症状，增强人体的免疫力，预防和治疗贫血相关疾病。

2. 抗衰老

三七中含有丰富的多糖、皂苷和黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，延缓细胞老化，保护细胞膜的完整性，减少皮肤皱纹的产生。长期服用三七可以延缓衰老过程，保持年轻健康。

3. 改善心脑血管功能

三七中的有效成分可以扩张血管，降低血液黏稠度，改善心脑血管的血液循环，减少血栓的形成，预防心脑血管疾病的发生。它还可以降低血压、血脂，预防动脉硬化，保护心脑血管健康。

4. 提高免疫力

三七中的多糖和皂苷等活性物质可以增强人体的免疫力，提高机体抵抗疾病的能力。它可以增加白细胞的数量，促进免疫细胞的活性，增强免疫系统的功能，预防感冒、肿瘤等疾病的发生。

5. 缓解疼痛

三七具有镇痛和消炎作用，可以缓解各种疼痛症状，如头痛、关节痛、肌肉疼痛等。它可以减轻疼痛引起的不适感，提高生活质量。

6. 促进伤口愈合

三七中的有效成分可以促进伤口的愈合，加快组织修复和再生。它可以增加胶原蛋白的合成，促进伤口的收缩和愈合，减少疤痕的形成。长期服用三七可以改善皮肤的光滑度和弹性。

三七粉有6种人不能吃

虽然三七具有多种功效和作用，但并不适合所有人食用。以下是六种人群不宜食用三七粉：

1. 孕妇和哺乳期妇女：三七具有活血化瘀的作用，可能对胎儿或婴儿造成不良影响，因此孕妇和哺乳期妇女应避免食用三七粉。 2. 体质虚弱的人：三七具有补血活血的作用，适合体质虚弱的人群食用。但如果体质过于虚弱，可能会导致身体不适，因此应谨慎食用。 3. 出血性疾病患者：三七具有活血化瘀的作用，可能会加重出血性疾病的症状，如消化道出血、咯血等，因此出血性疾病患者应避免食用三七粉。 4. 高血压患者：三七具有降低血压的作用，如果高血压患者同时服用降压药物，可能会导致血压过低，因此高血压患者应在医生指导下食用三七粉。 5. 低血糖患者：三七具有降低血糖的作用，如果低血糖患者同时服用降糖药物，可能会导致血糖过低，因此低血糖患者应在医生指导下食用三七粉。 6. 过敏体质的人：三七可能引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，因此过敏体质的人应避免食用三七粉。