地震前，要为你自己以及你的家人做好准备

•准备一个地震求生工具箱

•所有家庭成员必须清楚知道如何切断煤气，水源和电源

•设计一份家庭紧急情况程序书

•要清楚知道紧急情况求救电话(医生电话，医院电话，警察局电话等等)

•把重的物体固定在墙上 (如书架，组合柜，镜子，橱柜等等)

•不要把重的物体放在床上，要把其放在低于最矮家庭成员的头部的位置

在地震来临之时，要保持冷静

•如果在家里的话，你应该站在门廊里，或者蹲伏在桌子的下面，要远离窗口或者玻璃屏风。

•如果在户外的话，你应该站在远离建筑物，大树，电话线以及电线的地方。

•如果你正在路上行驶的话，要避免高架桥下的通道以及天桥，然后把车停在安全的地方，人要留在车里

地震之后

•检查一下有没有人员损伤，有的话提供急救

•检查一下煤气，水源，看看下水道有没有破裂;检查一下有没有倒下的电线，看看是否有短路现象;

•检查一下房屋有否被损坏，看看在余震时是否存在潜在问题

•有危险泄漏物的话，要及时清理一下

•穿上鞋子

•打开收音机，听听公共安全机构的指引

•除非是紧急情况，否则不要打电话

地震求生工具箱求生用品：

•水：每人每天需要0.5至1加仑的水

•急救箱：里面必须有充足的，非过期的药物

•急救手册：必须要知道如何使用这本小册子

•食物：可以是罐头的，独立包装的，或者预先烹调过的食物。还要考虑婴儿，宠物，以及其它特别的饮食必需品

•开罐器

•毛毯

•收音机：要便于携带，而且可以用电池来运转的，同时准备好备用电池

•重要药物以及眼镜，隐形眼镜(包括相关的清洁剂以及镜盒)

•灭火器：使用化学干粉灭火器，ABC灭火器

•手电筒：同时准备好备用电池以及灯泡

•手表或者闹钟：同时准备好备用电池或者弹簧发条

•烹饪：

烧烤：只能在户外，准备好木炭及打火机，或者是炉子

塑料袋：不同大小的，可以密封的

锅：至少两个

纸盘，塑料器皿以及卫生纸巾

•大的塑料垃圾袋：用来装垃圾，废物，以及保护水源

•地布

•大的垃圾桶

•洗手肥皂，清洁剂，洗发水

•牙膏，牙刷，洁齿线(牙线)

•除臭剂

•女性用品

•婴儿用品

•厕纸

•漂白粉：放在下水道可以对水进行消毒，同时可以防止昆虫入侵

•报纸：用来包住废物，垃圾;也可以用来取暖

为了安全起见

•为每位家庭成员准备好厚鞋

•为每个人准备好厚手套，以便清理污迹，垃圾

•蜡烛

•火柴：要存放在防水的容器里

•刀：要锋利的，或者可以是剃刀刀片

•花园式软水管：用于虹吸以及灭火

•衣服：要保持干爽

工具

•斧头

•铁铲

•扫帚

•月牙状的扳手：用来关掉煤气总管

•螺丝刀

•钳子

•铁锤

•绳子或者排水线

•胶带，磁带

•纸和笔

汽车迷你求生工具箱

一个小型的汽车求生工具箱内应该包括：

•不容易变质的食物：储存在铁罐里

•热开水

•急救箱以及急救手册

•灭火器

•毛毯

•可以密封的塑料袋

•手电筒：同时准备好新的备用电池和灯泡

•重要药物，眼镜

•工具：例如螺丝刀，钳子，金属丝，小刀

•短的橡胶管

•先前已经弄湿了的小毛巾

•女性用品

•坚固耐用的鞋和手套

除此之外，特别提醒你：你的急救用品应该要够用至少72小时(3天)。我们建议你准备好够10天用的基本生活品，包括水，食物以及重要药物。