进入了秋冬季节天气变得越来越干燥，让皮肤喝水补水成了很关键的问题，干燥以后脸上紧巴巴的没有湿润感，干燥的部位还会因此引起脱皮，红肿和搔痒，这时候肌肤已经处于危险状态了，如果不及时补充水分很有可能会引起痘痘和雀斑，那么皮肤干燥脱皮发红该怎么办呢！

一、到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。

二、试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素a、d、e对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。

很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。

三、多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老;胡萝卜可以减轻皮肤干燥。

四、像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。

皮肤干燥脱皮怎么办？秋季本来就是干燥季节，肌肤很容易就会处于缺水状态，所以，秋季护肤的首要任务就是补水，每个人都想自己的皮肤水当当的，但是空调。

环境污染。季节转换带来的空气变换等，都有可能会对皮肤造成伤害，形成肌肤粗糙，黯哑无光泽等肌肤问题，所以秋季补水是刻不容缓的。

秋冬季节皮肤补水是很关键的问题，不光是要做好皮肤的补水工作，想要改变习惯问题，还有洗脸方式，不要用高强度的洗面奶或沐浴露，会对皮肤造成伤害，多吃蔬菜，多喝粥，五谷杂粮有健脾开胃的效果的食物。