无论是男士还是女士，都有一个长期困扰着他们的问题，那就是脸上老是出油，特别是夏季的时候，出油量会大大增加，脸上油腻油腻的，看起来脸部特别脏。这不仅影响着一些人的工作，也会影响到心情。那么，脸上老是出油怎么办呢？下面就介绍几种有效的方法给大家。

多睡觉：睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。如果你每天都很晚睡觉，还希望皮肤会不出油，那纯粹属于做梦。

少吃刺激性食物：有人要说了，春哥天天吃辣，怎么皮肤还这么好？其实刺激性食物不仅仅是指辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒，都能毁掉你天生的好皮肤。

定期给皮肤做深层清洁：如果你洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都做1、2次去角质工作，如果皮肤老出油的话，可以加多次数。

减少压力：整天在封闭的办公室里，心情也像牢笼中的鸟儿，感觉不到一丝自由。如此天天麻木的生活，不但会让你懈怠了皮肤的护理，辐射、粉尘还会让皮肤越来越油。不如给自己一点时间，远离电脑、远离报表，做做瑜伽、慢慢徒步，到自然界中去寻找更新皮肤的力量。

脸上老是出油的原因有很多，有的是先天性的油性皮肤，有的是日常生活的一些陋习而导致的。例如经常熬夜、喝酒、吃一些上火的油腻的东西。还有的是因为工作压力大，内分泌失调，导致皮肤的新陈代谢受阻，皮肤毛孔变大，容易出油。但是无论是哪种原因，只要日常注意清洁、补水，肌肤还是可以变得水嫩白皙的。