白醋泡脚的方法(白醋泡脚的方法和步骤)

健康养生2023-07-10 19:03:13无忧百科

白醋泡脚的方法(白醋泡脚的方法和步骤)

利用白醋泡脚应该掌握一定的方法和技巧,这样才可以有效地发挥它的好处,可是白醋泡脚的方法步骤是怎么样的,大家却不见得都认识和了解,所以下面要为大家详细介绍一下,用白醋泡脚的几种方法, 不同的方法起到的保健价值当然是各不相同的,下面我们就具体去认识和了解一下。

很多人都知道用白醋泡脚有很多好处,但是并不了解如何合适地使用白醋进行泡脚,下面我们介绍白醋泡脚的几种方法:

1、白醋加蒜,稀释后,泡脚15分钟。白醋的收敛效果也不错,而且可以杀死细菌。不过,泡脚之前一定要先稀释,一般一盆水中放5-10毫升即可,以脚放进去不感到刺痛为好,但脚上有伤口的人不建议使用。专家指出,酸性环境能有效抑制真菌生长,醋呈弱酸性,所以每天洗脚时,在洗脚水中加入两勺醋,不但可以破坏真菌滋生的环境,还能够改善足部的皮肤。与之相反,碱性环境会助长真菌滋生蔓延,因此洗脚时忌用碱性肥皂。

2、白醋加茶叶。蒜本身就有收敛和吸附异味的作用,吸臭效果非常好。可用煮过的茶叶水来泡脚,也可以在茶水里加点食盐,不仅能除异味,也可以杀菌。另外,咖啡渣、茶叶末也能起到相同的作用,可以将其放进鞋内,助于吸味。

还有白醋泡脚还有很多好处。

一、白醋洗脚可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟,泡后自然风干。最好用玻璃容器,因其耐酸无毒,用量以没过脚面为宜,需坚持1个月以上。若坚持6个月可根治灰指甲,因长出新指甲约需半年时间,原理在于脚气为真菌所致, 灰指甲亦然。真菌最忌酸性环境,故用醋泡脚可根 治脚气或灰指甲 。

二、用白醋泡脚可以防止脚气复发,又可强身健体。用9度酿造白醋,每天补充少量新醋,重复用7-10天后换新醋,前年坚持泡脚2月有余,治愈多年脚气,至今未复发。建议朋友们在治愈脚气后经常用下面的方法泡脚,即可防止脚气复发,又可强身健体。

白醋泡脚有很多的好处,可以有效的帮助我们解决脚气问题,而且还能够治疗灰指甲,有效地避免脚部细菌的滋生,因此掌握这些生活当中的小技巧,那么就可以帮助我们快速的摆脱一直以来困扰的问题脚气,灰指甲等等问题。

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