怎样治疗和预防抑郁症呢,抑郁的预防与治疗方法

健康养生2023-04-16 16:02:09无忧百科

怎样治疗和预防抑郁症呢,抑郁的预防与治疗方法

随着社会的进步,对于疑难杂症就是变得非常的简单了,比如治疗和预防抑郁症。抑郁症顾名思义,压抑自己的情绪,很多小孩,老人都有这种情况。因为他们压抑自己的情绪,所以不好沟通,一直沉溺在自己的世界。这种情况非常糟糕,如果有家人有这种情况,那么我们会很想应该怎么治疗。更重要的是我们要知道如何预防。

关于抑郁症的预防和治疗上,有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现,有75%~80%的患者多次复发,故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗,甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同,还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用,应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力,帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题,提高患者应对能力,并积极为其创造良好的环境,以防复发。

在治疗时,依照处方服药,定期就诊。让医生能够准确地监测到疗效,并适时调整治疗方案和药物。患上抑郁症后,做出重大决定的能力就会受影响。因此,最好等抑郁症好了之后,有信心时再做决定。参加一些能让自己有成就感的活动,不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信,对治疗抑郁症大有裨益。

抑郁症真的是很恐怖的病,因为复发率实在是太高了,但是我们也不要气馁,因为没有什么会困在我们的。就像上面提到的,我们需要多参加一些活动来让自己有成就感,让自己的心扉打开,多和别人沟通。当然,如果是家人有抑郁症,我们一定要多和他沟通,特别的老人小孩,因为少了很多陪伴与呵护 会让他们感到孤单,久之会产生抑郁。所以治疗抑郁症少不了家人的陪伴。希望大家都能生活美好!

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