1、勿忘使命，坚韧不拔，重新开始。

处在人生低谷时，回想最初激励你追逐梦想的动力是什么，想一想你已经从起始点前进了多远，想一想你希望自己在10年后成为一个什么样的人，过着一种什么样的生活方式。

回顾过去，憧憬未来，活在当下，重启你的梦想。

2、要树立人生目标，和梦想，你内心为之兴奋的一个目的地。

处在人生低谷中时，是重新审视人生目标的关键时期，你的心为什么跳动，你希望自己在宝贵的人生中收获什么。

回顾过去的人生轨迹，你看到自己的未来应朝向哪一条路继续前行？

处在低迷时期，越早明确一个奋斗目标越好。然后立刻付诸行动。

3、不要打击自己，而是要激励自己，相信自己。

在生活中保持乐观心态非常重要，因为消极的想法无法让我们取得想要的结果，尤其是在人生低谷期。

调整心态先从欣赏、相信、照顾好自己，爱自己做起。失败没什么大不了的，顶多从头再来，失败意味这你在尝试，继续探索下去。