1、1天左右。

2、焖烧杯的密封性很强，且焖的过程不会出现蒸发冒气的情况，能保全食物的营养，还可以使得食物持续保温。但建议当天用焖烧杯做的食物尽量当天食用完，因为焖烧杯中的温度较高，也营养成分较多，时间久了就很容易滋生细菌，使得饭菜馊掉。