1、酒精热量较高，每克酒精可带来七大卡热量。酒类中含有的可的松是一种把脂肪转移到腹部的化学物质，多喝酒，小肚子的形成只是时间问题。建议平时尽量还是少喝酒，要减肥的情况下是一点都不能喝。

2、比如说锻炼的情况下，又喝酒，是非常影响运动效果，相当于就没有锻炼。每晚喝一口还是可以的。