1、正常情况下食用了枣子里面的虫，没有什么很大问题，不必担心，枣子里的小虫是无害的。

2、但是是一些小虫子就可以继续食用，其他的不建议吃，会对肠胃健康产生影响，伴有腹痛、腹泻等不适症状，另外，放久的枣子再怎么说都是已经不新鲜了，最好还是不要吃，吃新鲜的。