1、荞麦面热量高可以减肥因为荞麦面当中含有的膳食纤维是比较多的，吃完以后能够增加饱胀感，同时也可以减少主食的热量，能够促进胃肠道蠕动，同时也可以将肠道内的毒素供快的排出体外，从而达到减肥效果。

2、荞麦面当中含有的膳食纤维比较丰富，能够抑制糖分更快的吸收和利用，同时也可以促进身体新陈代谢，还可以达到降低血糖效果。