1、感冒人群不能吃燕窝，因为生病期间免疫力比较低，燕窝的营养价值吸收不到，甚至会加重病情。

2、蛋白质过敏体质的人不能吃，因为燕窝内含有丰富的蛋白质，过敏的人不合适吃。

3、婴儿不可吃，尤其是十个月以下的婴儿，对于燕窝的营养吸收的不多。