1、30-40分钟左右。牛肉味甘性平,含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、磷脂以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体健康有一定好处。由于牛肉的肉质比较坚硬,煮的时候最好选择高压锅,这样熟得快一些。
2、先开大火煮开,然后放气5分钟,再扣上安全阀,20分钟后转中火,最后转小火再炖20分钟即可。
星座解梦2024-05-10 15:30:09未知
1、30-40分钟左右。牛肉味甘性平,含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、磷脂以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用对人体健康有一定好处。由于牛肉的肉质比较坚硬,煮的时候最好选择高压锅,这样熟得快一些。
2、先开大火煮开,然后放气5分钟,再扣上安全阀,20分钟后转中火,最后转小火再炖20分钟即可。