1、维生素e主要作用是增强身体免疫能力、保护肝脏、预防皮肤出现角质层增厚，还可以抗自由基。

2、可以美容，延缓皮肤衰老，另外维生素e是脂溶性维生素，如果男性有烧伤、毛细管出血、冻伤等症状，也可以用维生素e改善症状。如果皮肤有斑点或者干燥蜕皮，可以将维生素e挤破涂抹脸部，能起到保持紧致的功效。

3、市面上购买的多种护肤品都会有维生素e添加，如果皮肤有伤口恢复期间，适量涂抹维生素e能促进皮肤愈合，预防皮肤恢复期间出现疤痕。