1、在抖音找到自己喜欢的纯音乐视频或者背景音乐视频，打开右下角分享。

2、在分享里找到保存本地视频，点击下载。

3、下载完成后，打开手机文件管理夹里的视频文件夹，找到刚才下载好的视频。

4、长按该视频后出现小方框，在该视频后面的方框内打勾，接着点右下角更多按钮。

5、点更多按钮里面的重命名，把视频文件后缀名MP4改为MP3后确定。

6、返回手机首页，打开手机文件管理夹里的音频文件夹，找到刚才已经重命名的音频文件。

7、长按该音频文件，选更多按钮里的设置为，设置为铃声，完毕。