1、首先，在桌面上找到QQ安全中心，然后单击进入。

2、然后，提示账号已被冻结，单击“改密恢复使用”。

3、输入要设置的新QQ密码，然后单击确定。

4、最后，提示密码修改成功，成功更改密码并完成QQ解冻。