1、环境温度高，环境温度高，也会造成笔记本出现散热不好的情况，尤其是炎热的夏季，笔记本的内部CPU、显卡等发热大件较容易出现温度偏高的情况，如果有空调还是建议将空调打开，以降低室内温度。

2、定期清理灰尘与更换硅脂，新笔记本除外，建议大家对笔记本进行拆机清理灰尘，灰尘积累太多，会大大影响着笔记本散热性能，尤其是出风口被灰尘堵住，拆机清理灰尘的时候，建议再对CPU和显卡两大芯片进行更换硅脂，以防出现硅脂老化的情况，再检查一下风扇是否停转的情况，如果发生散热风扇损坏请及时更换，如果不会拆机的朋友，可以花点费用在维修店清理。

3、增设外置散热设备，笔记本电脑虽然内部空间狭窄受限，无法内部升级散热设备，但是我们可以通过购买一个“笔记本散热底座”或者“笔记本抽风式散热器”，增强散热能力，适当的降低笔记本温度。

4、关闭多余程序，玩游戏的时候，我们将没有用的程序和软件关闭了，如果电脑中运行的程序太多也会让电脑温度升高，所以建议关闭不用的程序。