1、有晕车呕吐的情况，可以采取一些行动来预防。生姜有止吐、防恶心的效果，所以在出发前可以吃几块姜饼。

2、另外如果不怕上火的话，当然也可以吃姜糖，或姜味的薄荷糖。

3、如果是准备开始一段长途旅行，那么可以考虑携带姜茶或薄荷茶，放在保温杯里，以供随时饮用。

4、此外，也可以服用一些含有高浓度的生姜成分的胶囊片，在旅行前，吃一两片也可以防止晕车呕吐。