筋膜枪使用说明方法 筋膜枪使用方法

星座解梦2024-01-02 21:31:54佚名

筋膜枪使用说明方法 筋膜枪使用方法

1、球型头,适用于全身肌肉筋膜组织,质地较软,胸背腰手臂都可以完美使用。

2、U型头,适用于按摩颈部和脊椎两侧,也可以用在肩膀三头等。

3、圆柱头,适用于冲击深层组织如经络、关节、手掌、足底。

4、平扁头,适用于大肌群,各肌肉部位的放松、塑形。

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