1、清洁面部，把脸部清洗干净。

2、用热毛巾敷在有黑头的部位，避开眼睛和脸颊，敷一两分钟便可。

3、用一勺清水、一勺小苏打、一勺牙膏，混合搅拌。

4、做成鼻膜涂在鼻子上有黑头的地方。

5、准备牙刷轻轻地在敷了鼻膜的地方按摩。

6、用热毛巾擦拭鼻膜，再用热毛巾包裹手指，挤压出黑头即可。