1、清明的传统食物有：团子、艾粄、暖菇包、鸡蛋、子推馍等。

2、客家人有句老话，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”，艾粄是清明节客家人必备的传统小食。

3、民间习俗认为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。