1、向日葵靠的传播种子的方式有：自然脱落、动物传播、风力传播。

2、向日葵种子成熟后会自然脱落，直接掉落地面。自体传播种子的散布距离有限，但部份自体传播的种子，在掉落地面后，会有二次传播的现象发生，鸟类、蚂蚁、哺乳动物都是可能的二次传播者。借助风力可以可以飘得稍远些。动物采食也可以帮助向日葵传播种子。

3、向日葵种子叫葵花籽，含油量很高，为半干性油，味香可口，供食用。花穗、种子皮壳及茎秆可作饲料及工业原料，如制人造丝及纸浆等，花穗也供药用。