1、在白露期间可以适当的吃花菜，百合，南瓜，或者是莲藕、芋头之类的食物。白露主要指的是24节气中的第15个节气，表明孟秋结束，仲秋开始。

2、白露节气表示气温由热转凉，自然万物也伴随着天气在逐渐的成熟和消落，比如开始收获谷子高粱或者是大豆和玉米等农作物。而且在白露气节之后，树叶也会逐渐的变黄，枯萎等。