为贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》文件精神以及体育总局办公厅关于开展“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动的号召，培养青少年运动习惯，提升学生体质健康水平，决定在庆祝中华人民共和国成立74周年之际，举办2023年中山市“奔跑吧·少年”暨“天天动起来，强国有我”国庆儿童青少年云运动活动，让学生天天动起来，健康迎未来。

　　丰富多彩的打卡形式，参与就有机会赢得丰厚奖品哦！

　　这个国庆假期，让我们一起迈开双腿，体会运动的魅力吧~

　　举办单位

　　主办单位

　　中山市教育和体育局

　　承办单位

　　智立方智慧校园平台

　　支持单位

　　中国工商银行中山分行

　　中国移动通信集团广东有限公司中山分公司

　　广东省研学旅行协会中山办事处

　　广东新华科教部中山分公司

　　中山市荣耀竞技传媒有限公司

　　东方启航篮球俱乐部

　　中山紫马门诊

　　活动主题

　　奔跑吧·少年

　　活动对象

　　中山市中小学、幼儿园学生

　　活动时间

　　2023年9月29日-10月6日

　　活动玩法及奖励

　　（一）周运动挑战计划

　　为鼓励学生坚持每日锻炼，学生参考活动页面展示的示范视频完成为期8天的“综合体能训练”打卡任务，表达对祖国母亲的爱，可获得相应奖励。

　　1.个人完成第1天打卡任务，可获得本次活动电子版“号码牌”及“参与活动纪念证书”。

　　2.个人每天完成当天打卡任务，可依次解锁“逐”“梦”“健”“体”“强”“国”“有”“我”八款主题电子勋章，并获得30运动积分奖励和1次“每日抽奖”机会。

　　3.个人完成全程8天打卡，则视为挑战成功，可获得“优秀奖”电子证书和1次“终极抽奖”机会。

　　4.针对不同年龄段的青少年生长发育特征，制定符合身体条件和运动能力的每日“综合体能训练”打卡任务：

　　（二）运动技能比拼赛

　　1.参与可获得抽奖机会。

　　（1）每天打卡1次，可获得1次“每日抽奖”机会。

　　（2）坚持打卡8天，可获得1次“终极抽奖”机会。

　　2.上榜可获得名次荣誉证书。

　　含个人赛和组团赛，分别设“个人对决赛”“组团对决赛”排行榜，决出各组别中各运动项目最高成绩的前10名参赛者（队伍），上榜的参赛者（团队成员）均可获得电子版名次荣誉证书。

　　（1）参赛项目（共7个）：1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、引体向上、50米跑、足球1分钟颠球、篮球1分钟定点投篮、排球1分钟自传（垫）球。

　　（2）参赛组别（共13个）：幼儿组、一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组、六年级组、初一年级组、初二年级组、初三年级组、高一年级组、高二年级组、高三年级组。

　　（3）上榜要求：

　　每个项目每天可打卡3次，取当日最高成绩进行排名。组团参赛仅限同一运动项目，相同运动项目的个人赛与组团赛可同时参加，若同时参加，个人打卡成绩将同步至所属团队，无需重复打卡。

　　相同运动项目，个人打卡满5天可参与“个人对决赛”的排名，团队要求每个人打卡满5天可参与“组团对决赛”的排名，成绩相同则以（平均）打卡天数决定排名先后。

　　（三）全家运动总动员

　　为更好地促进家校合力，增进亲子感情，为学生身心健康保驾护航，家长在国庆假期陪伴孩子一起“云运动”。设“活力家庭榜”，前30个家庭可获得“健康活力家庭奖”电子版证书及1份精美礼品。幼儿组学生首次参加，可额外获得100运动积分奖励。

　　1.以家庭为单位，可根据实际情况自主设置亲子锻炼项目和打卡计划，如抛接羽毛球、对打乒乓球、对打棒球、亲子跳绳、亲子障碍跳等。亲子打卡作品将同步至“家庭会场”，参赛家庭可以拉票、集火炬。

　　2.参赛视频可生成并保存电子版国庆主题照片海报，定格最美中国红。

　　（四）学校主会场

　　1.设“优秀组织奖”。设“学校热度榜”排行榜，根据学校总火炬数决出前20所学校，并按照1︰3︰6的比例颁发一、二、三等奖电子证书奖励。学校每月参与度（打卡≥5天学生人数除以学校总人数）为1%可获得10个运动火炬，2%可获得20个运动火炬，上限为1000个。

　　2.设“优秀指导教师奖”。一、二、三等奖学校，可分别获得3、2、1个“优秀指导教师奖”的名额（学校根据实际组织情况进行合理分配）。

　　（五）知识小卡片

　　深化“体育+”文化知识融合，提升综合育人价值，学生每次打卡完毕，均可获得一张“知识卡片”，融入红色文化、中华传统体育文化知识、金融知识以及多学科知识和体育健康知识，以体育锻炼促进青少年文化学习。

　　活动规则

　　（一）参赛方式

　　1.在“智立方智慧校园”微信公众号点击“云运动”菜单，或在“智立方智慧校园”小程序点击“运动与健康”模块中的“云运动”，均可直达活动页参与打卡。

　　2.要求上传含有当天日期水印的运动打卡视频，否则视为无效打卡。内容不可重复上传，须健康向上，符合规则，打卡成绩不可虚报，否则一经查实，取消参赛资格并严肃处理。

　　3.参加“周运动挑战计划”“运动技能比拼赛”，均获得抽奖机会，抽奖机会可叠加。进入“去抽奖”，可参与抽奖，有机会赢得丰厚礼包。获得的抽奖机会需在当天使用，逾期无效。

　　（1）每日抽奖：9月29日-10月6日，每日完成打卡即可抽奖，名额不限。

　　（2）终极抽奖：10月7日，完成8天打卡即可抽奖，名额不限。

　　（二）领奖规则

　　1.所有领奖方式、获奖名单（学生信息均以2023年9月以后为准）均会在“智立方智慧校园”小程序和“智立方智慧校园”微信公众号进行公布。

　　2.获奖单位均可获得由组委会颁发的电子荣誉证书，落款及印章为“中山市教体局云运动组委会”；进入“我的证书”可查看并自行下载打印电子证书。

　　3.奖品清单请于智立方小程序“云运动-我的奖品-奖品详情”中查询。

　　4.活动所有奖品（包括但不限于体育课程、出游活动名额等）均由支持单位提供并承接后续教学或服务等，有关教学、活动过程中产生质量及安全问题由支持单位负责，与活动主办方及承办方无关。