1、首先打开【QQ】客户端，然后点击右下角【动态】图标，点击【运动】选项，接着点击右上角个人头像图标，点击底部【设置与管理】选项，再将【加入排行榜】右侧的开关关闭即可。

2、qq运动是qq上一项纪录运动数据的功能，在qq运动中可以看到好友们一天运动的情况，打卡也成了生活中的一个习惯，qq运动主要通过手机的运动传感器给你每天的步数做一个统计，然后好友之间有个排行榜。