1、首先在手机上找到并打开【QQ】的软件图标。

2、进入到QQ主页面，点击手机QQ中的头像，进入QQ个人中心。

3、选择通用界面设置中的“聊天记录备份与迁移”。

4、将手机和电脑连接到同一网络；选择需要备份的聊天数据备份即可。