以苹果11手机，iOS13系统为例，亮度一会亮一会暗的原因很可能是开启了自动亮度功能，关闭的方法为：

　　1、打开手机设置；

　　2、点击“显示与亮度”；

　　3、关闭“自动”旁的开关，即可关闭自动亮度功能。