茉莉花有以下功效：

1. 改善皮肤：茉莉花含有丰富的抗氧化剂和维生素C，可以帮助改善皮肤质量、减少皮肤老化。

2. 缓解压力：茉莉花带有一种温和、甜美的香气，可以缓解压力、促进情绪舒畅。

3. 提高免疫力：茉莉花还含有具有抗菌、抗病毒作用的化学物质，有助于提高免疫力。

茉莉花的禁忌：

1. 孕妇慎用：茉莉花有促进子宫收缩的作用，孕妇慎用。

2. 过敏者禁忌：对花粉或其他花卉过敏者，慎用。

3. 服药期间避免使用：茉莉花可能会影响某些药物的吸收和效果，正在服药的人应避免使用。