1、暖宝宝的用法如下：首先检查暖宝宝是否在有效期内，若超过有效期继续使用的话会存在一些危险。然后拆开包装袋，翻到有字的一面将胶纸撕开。最后将暖宝宝贴到衣服内侧就可以了，注意不要直接接触皮肤，容易烫伤皮肤。

2、“暖宝宝”又叫暖贴。反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。为了使温度能够持续更长，使用了矿物材料蛭石来保温。