1、在生活中可以使用明矾溶解在洗脚水里，然后再泡脚，一般泡脚10-20分钟左右。或者也可以使用足光散泡脚。

2、另外，在平时的时候多注意勤换鞋子，同时还要勤洗袜子，注意鞋子的通风。同时要保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次。在饮食方面要少吃容易引发出汗的食品，如辣椒、大葱、大蒜等。