1、在将卫生巾的外包装撕开后，再把上面的粘贴将纸撕掉。

2、跟着把卫生巾粘贴裤头上，粘贴的时候要注意把侧翼对准裤头最窄的部位，然后将侧翼反着贴，也就是贴到裤头裤档的正面，这样固定住。

3、月经期间不要碰冷水，勤换卫生巾最好三个小时更换一次。