1.生姜红枣茶:生姜10克,红枣10枚,加入适量开水,煮开后改小火慢炖20-30分钟,口感微辣,有助于祛寒暖身。
2.薄荷蜂蜜茶:薄荷10克,蜂蜜适量,加入适量开水,待薄荷泡软后加入蜂蜜,具有清热解毒的作用。
3.桂花枸杞茶:桂花10克,枸杞10克,加入适量开水,煮开后改小火慢炖15分钟,口感甜美,有助于养肝明目。
4.柠檬蜂蜜茶:柠檬半个,蜂蜜适量,加入适量开水,待柠檬泡软后加入蜂蜜,具有补充维生素C的作用。
5.玫瑰红枣茶:玫瑰花10克,红枣10枚,加入适量开水,煮开后改小火慢炖20-30分钟,口感芳香,有助于活血化瘀。
6.银耳莲子茶:银耳15克,莲子20克,加入适量开水,煮开后改小火慢炖30-40分钟,口感清甜,有助于滋润肌肤。
7.菊花枸杞茶:菊花10克,枸杞10克,加入适量开水,煮开后改小火慢炖15分钟,口感苦涩,有助于清热解毒。
8.茉莉花糯米酒:茉莉花10克,糯米酒适量,将茉莉花和糯米酒混合,味道香甜,有助于舒缓情绪。
9.枸杞桂圆茶:枸杞10克,桂圆肉10克,加入适量开水,煮开后改小火慢炖15分钟,口感甜美,有助于补肾养血。
10.桑葚陈皮茶:桑葚10克,陈皮5克,加入适量开水,煮开后改小火慢炖15分钟,口感略酸,有助于活血祛湿。