1、首先搜索你当地的社保官网，点击进入登录官网。

2、登录以后选择个人网上服务，然后点击查询服务。

3、然后点击下面的表单下载，弹出右边的下载参保证明，点击下载参保证明然后按提示下载并保存到电脑上。

4、然后把下载好的社保明细直接打印出来即可。