左旋肉碱和绿茶都被认为是辅助减肥的有效成分，但是要想达到减肥的效果，还需要结合运动和饮食控制。同时，建议不要过度依赖减肥药物，因为长期使用可能会对身体造成负面影响。最好在医生或专业人士的指导下使用减肥药物。