失恋并不可怕，可怕的是从此一蹶不振，从此不能从失恋的阴影中走出来。
有些人因为失恋从此就对爱情不再信任，有的人从此也对自己没有信心。在成长的道路上，我们每经历一次挫折就变的愈加的坚强，可是如果我们被挫折打败，带来的就是相反的效果。
失恋作为我们几乎每一个人都要经历的关卡，我们要是能够安然的度过它，那么迎接我们的就是烂漫的蓝天。失恋最好的办法就是靠我们自己来愈合，就算有人开导你，陪伴你，如果我们过不了自己这关，那些都是徒然。
我们怎么才能在失恋后做到自我愈合呢？仅需要这几步就够了。一，不要抑制自己的悲伤。
相信我们都知道大禹的父亲治理洪水的办法就是堵，而大禹自己则是用疏通的方法，这样反而有效的治理好了洪水。失恋后的悲伤也像是一发不可收拾的洪水，如果我们抑制它，不让它发泄出来，这样只会让我们更加的难以释怀，心中的郁闷更加的势不可挡。
可是，如果我们任其合理的发泄出来，该流泪时我们不掩饰，该难过时我们也不遮掩。这样就会让失恋的痛苦得到了很好的疏通，不至于把它积压在我们的胸口，扰乱我们的身心。
难过了就哭泣，不开心了就发泄，痛过哭过以后我们依然能够笑对人生。你会发现失恋对你来说也不过如此，谁的爱情不迷茫？二，不要封闭自己，与外界保持联系。
我被分手了，我谁都不想见，我要把自己关在小黑屋里，任凭自己难过悲伤。这样是不行的，我们心情不好，发泄出来没有什么不对，可是我们封闭自己就不行了。
环境能够影响一个人，如果你痛苦的时候看到了一个人哭，或者没有一个人给你开导，那么你只会放大自己的悲伤，越来越悲伤。但，如果你能够到外界去看看，看看蓝天，看看笑脸，你会明白这个世界上有那么多美好的事物，我为了一个区区的失恋就这样的糟蹋，毁损自己。
尽管外界不能让你很快的从失恋中恢复，它也不会把你的悲伤放大，整个世界远远要比你一个人要好。朋友的聚会，公园的散步，这些都不要推辞，这会让你的心扉打开，只有你打开了心扉才会让春风吹进。
三，在心理上告诉自己你会遇到更好的。我们常说旧的不去，新的不来。
在感情的道路上本来就没有一次就成的，在我们抵达爱情的彼岸时遇到几次挫折，没有什么大不了的。可能你会说我就喜欢他，我觉得他就是我人生中最爱的那一个了，没有他我活不下去。
小的时候你那么喜欢动画片，怎么长大你不再看了呢？那是因为你的身心得到了成长，知道什么才是自己真正喜欢的，你曾经为了一样东西死去活来，那是我们不成熟的表现。你一定能够遇到比他更好的，因为他对你的爱情又有了更加客观的认识，也知道了自己的真爱到底是什么样子，所以，勇敢的往前走吧，快步的往前走吧，因为那里有你想要的人在等着你，这样你就不会因为这暂时的失去而郁郁寡欢。
分手了安慰自己的句子：一，分手是不可避免了，除了祝福再也没有其它了。对于这段感情，我不后悔，也不怨恨。
我们以后都会有自己的生活，也都再会遇到别人，或许很多年后，在某个不经意间，我们会突然的想起彼此，不知道那个时候又是什么感觉呢。超有特点的分手个性签名-分手个性签名二，说实话，跟你分手，我的心里真是一千个，一万个不愿意，可是我还是同意了。
因为我知道，你已经不再喜欢我了，我再纠缠下去，对你来说就是打扰了，不管怎么说，我们也曾经在一起过，只要拥有就足够。三，我想我已经放下了，我们谁都不必为此而感到难过，该来的总会来的，只有时间足够，我们都会把彼此忘得很彻底的。
那个时候，我们丝毫不会有一点难过，所以现在也不要难过，以最好的姿态，面对以后最好的生活吧。四，我想了很久，要不要挽留，我很多次的问自己，如果这一次错过了，我们就真的不会有以后了。
但是，不管我有多么大的决心和毅力想要挽回，都抵不过你决绝的态度，算了吧，分开就分开吧。五，对的人肯定不是一下子就能遇到的吧，所以我们这一次的分开是为了跟对的人相遇，对吧？那些来到你的身边，又匆匆离开的人，应该就是为了告诉你，你想要的是什么样的人，什么才是真正的爱情吧。
六，我真的不知道自己这些日子是怎么过得，除了难过个悲伤我好像不记得我都做了什么。可我还是忍住了没有去打扰你，我知道有些时刻必须是要学会一个人度过的，哪怕无助，哪怕痛苦，都要一个人去承受，因为你已经不在我身边了。
七，分手就分手吧，是你不懂得珍惜，不是我不够好，我相信总会有一个人，愿意来好好爱我，也许是在明天，也许是在不远的将来，那个百般宠爱我，疼惜我的人，一定会到来，你的离开，就是在为他腾位子。八，终于是我一个人，我可以毫不犹豫的想干嘛就干嘛，我可以一个人走走停停。
而不用再考虑你的感受，不用时刻担心你会不会不爱我，不用害怕我哪里做的不好，让你不开心。这些都跟我没有关系了，我要在意的就是怎么让自己过得开心。
九，谢谢你，谢谢你让我懂得了爱情里那些不平衡，不守恒的定律。我曾一度努力想要把你留在我的身边，我给你最好的，给你我所有，可是这些到头来什么都没有换到，你该走还是走，我们说散还是散，不过不要。
2. 安慰心情句子大全1、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
2、快乐，不32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333431376561是永恒的；痛苦，也不是永恒的。3、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
4、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！5、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。6、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。
当你学佛以后，你要看什么都很顺。7、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
8、对自己忠实，才不会对别人欺诈。9、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。
10、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。11、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
12、广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。13、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
14、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
15、快乐不是因为拥有的多而是计较的少16、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。17、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
18、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。19、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！安慰心情不好的句子20、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
21、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。22、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
23、今日的执着，会造成明日的后悔。24、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。
会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。25、狂妄的人有救，自卑的人没有救。
26、没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。
多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。27、内心没有分别心，就是真正的苦行。
28、自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。29、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
30、别人的咀咒，会变成你的祝福。31、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
32、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？33、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。
34、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。35、你随时要认命，因为你是人。
36、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。37、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。
38、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。39、记住该记住的，忘记该忘记的。
改变能改变的，接受不能接受的。40、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
41、能为别人设想的人，永远不寂寞。42、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。
不满人家，是苦了你自己。43、你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。
44、你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。45、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就布施给真正需要的人呢？。
3. 我失恋了求一些安慰的句子1、失恋不失志。失恋后决不萎靡不振，失去对事业追求的志向和信心。
2、失恋不失德。不要因为失恋痛苦和愤怒去做过激的蠢事。它是愚味无知的表现，不但不是解除痛苦的良药，更会造成违反道德人性，触犯刑律的结局。失恋后，与对方的爱情可能逝去不返，但友谊还不能抛弃。
3、失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋精神，把眼光投向未来，而不死死盯住眼前的爱情挫折上。当然，冷静地分析一下过去失恋的原因，吸取一些教训，有助于心情的开朗。
4、失恋后要善于排除自己的痛苦，会运用旅游、散步、听音乐、看书、写作、运动、与人倾谈、更勤奋的工作等办法来分散注意力，自我解脱。
5、失恋后不要放弃对爱情的追求，失恋后就想独身一辈子，这是不现实的。没有爱情的人生是不完美的，应该继续去叩响爱情的大门。
4. 安慰心情句子大全1、不要拿别人的错误惩罚自己。
2、对自己忠实，才不会对别人欺诈。3、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
4、永远扭曲别人善意的人，无药可救。5、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。
6、人生的真理，只是藏在平淡无味之中。7、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
8、把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。9、快乐，不是永恒的；痛苦，也不是永恒的。
10、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。11、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！12、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼。
13、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。14、叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。
15、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。16、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
17、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。18、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
19、你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。20、脸上的快乐，别人看取得。
心里的痛又有谁能感觉到。21、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
22、你的生命不再只属於你自己，而是属於所有爱你的人！23、行为胜于雄辩，愚人的眼睛是比他们的耳朵聪明得多的。24、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。
25、当我们有能力去赚钱的时候，便不会再把无知当作个性。26、这不是最糟糕的事，一切都邑畴昔的！但愿你快点好起来！27、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
28、与其你去排斥它已成的事实，你不如去接受它，这个叫做认命。29、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。
30、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。31、我们手牵手走过的街走过的路都刻在我脑袋里，想丢掉都丢不掉。
32、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。33、记住该记住的，忘记该忘记的。
改变能改变的，接受不能接受的。34、不要和一个人议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
35、假设没法遗忘他，就不要遗忘好了。真正的遗忘，是不需求起劲的。
36、这个世界本来就不公平，自己的幸福如果放弃了，那就会变成别人的。37、当你烦恼的时候，你就要告诉你自己，这一切都是假的，你烦恼什么？38、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
39、福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。40、不要在你心情不好或者愤怒的时候做决定，因为这样的决定永远是错的。
41、爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。42、快乐不是因为拥有的多而是计较的少，快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。
43、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。44、别想太多了，既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。
45、当你未学佛的时候，你看什么都不顺。当你学佛以后，你要看什么都很顺。
46、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷，好好扮演自己的角色，做自己该做的事。47、觉得自己做的到和不做的到，其实只在一念之间。
肯承认错误则错已改了一半。48、无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。
49、有时，喜好也是种毁伤。残酷的人，选择毁伤别人，仁爱的人，选择毁伤自己。
50、一切的沮丧都是自找，因此也只能自己处置，不要找伴侣哭诉，找他们去打球。51、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
52、无论发生若何的变故，不要打破生活生计原有的规矩，要按时吃饭，按时睡觉。53、快乐一天是一天、痛苦一天是一天、没必要苦着脸过日子。
生气生一会儿就够了。54、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。
当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。55、他不喜好你了，哭有用吗？忧伤有用吗？要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。
56、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。57、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
58、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。
有德自然香。59、我不想像现在这样被数理化压垮，因为成绩而丢失存在感，变成一个机械且复杂的人。
60、记忆想是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净。61、不知道是不是开始心动。
居然就开始愿意不说脏话愿意不抽烟不喝酒假装美好的样子。62、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。
63、为什么一次次的心痛，却还是不知悔改的想继续，只是一点点的不甘心，竟变得这么贪心。64、不要去反复思索一致个问题，不要把一切的心情都放在一小我身上，你还有父母，有伴侣。
65、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。66、离不开的心，放不。
5. 分手后安慰自己的话我觉得你不要认为你是和他分手了，其实2个人真的不合适在一起才会分开的，不是么？你想想，假如等你结婚了才知道你们不合适，那是多么糟糕的事情啊，这样早发现，早分开是在给你在寻求自己真爱的机会啊，难过是解决不了问题的，只会叫你在难过中分不出身来，什么安慰都是没有用的，最好的方法是自己想得开，你难过是因为你们曾在一起，曾快乐幸福过，那是美好的会议，为什么不保留呢，什么时候觉得没那么伤心就想想，或许会很开心的，多么美好啊，你要自己说服自己，并不是要别人说服你，你们还可以是朋友啊，不是么？哈哈，你和他在一起的时候不就是希望他开心快乐么？尽管你们分开了，或许他还和别人在一起了，可是他感觉到幸福了，那你也就会放心了，看到自己喜欢的人幸福，不是么？分开了就当他是你的曾经很好的朋友吧，别想没有用的，不想想任何事情的时候就出去散散心`~。
