下面是一些常见的有助于减肥的茶：

1.绿茶：绿茶能够加速新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗。

2.红茶：红茶可以提高身体能量的消耗和脂肪的代谢，有助于减肥。

3.乌龙茶：乌龙茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等有效成分，有助于抑制脂肪的吸收和分解。

4.普洱茶：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制体内的脂肪吸收和堆积，具有减肥功效。

5.荷叶茶：荷叶中含有丰富的黏液质，可以防止脂肪的吸收和堆积，同时还有利尿消肿的功效。

6.金银花茶：金银花茶中的黄酮类物质具有良好的抗氧化和抗炎作用，有助于减轻身体的负担，促进脂肪的分解和消耗。