据部分研究验证，普洱茶中的多种有益成分可以帮助人体消耗多余脂肪，有一定的减肥效果。但是，仅仅依靠普洱茶就能减肥并不实际，更重要的是正确控制饮食，适量运动以及规律生活习惯等。同时，对于想要减肥的人群来说，个人的具体情况也需要考虑，建议在医生或营养师的建议下进行减肥计划。