你好，34090344为您解答。
据专家介绍，心伤了目前有几种疗法（供你参考）：
一、放疗。就是放心，放宽心，也叫宽心疗法。心理负担太重了，死相压力太大了，适合这种方法，自己放松心情，参加喜爱的活动，做喜爱的游戏等等。
二、清疗。也叫散疗，冷疗。就是清心，散心。清心，可以练练书法，下下棋，也可以找一个清净的处所，修身养性，散心，就是可以爬爬山，还可以外出旅游。这样心灵会多一份冷静，清纯。
三、足疗。这和脚关系不大。就是要有一颗知足的心，不好高骛远，知足长乐，先珍惜已有的物、事、人、情。
四、语疗。语疗和语聊有些相似之处。多找亲朋好友聊聊天，一个人的痛苦，多个人分担，会减轻痛苦，治疗心理创伤。
五、幽疗。到幽栏来回答问题，解决问题，特别是和读者之类的人胡言乱语，对心伤尽快康复大有帮助。
六、暖疗。就是暖心疗法。用真情温暖自己的心，好好体谅别人尤其是父母的爱心，同时接受别人善意的帮助，也可以接受新的真诚的爱。
七、热疗。就是热情疗法。对别人能有一份真诚和爱心，热心的关心别人，自己心情也会更好的。
还有其他的，时间关系，先介绍到这里。
2. 形容心情不好的句子【答】：1.生活在灰色的世界.虽然单调但是不会觉得失望.也不会伤心.2.黑色的天空.散发着诡异的气息.空气中弥漫着压抑的感觉.那感觉.让人窒息.3.光！如果你真的存在.请照射的我心的角落吧.驱散那顽留的伤愁..4.黑人虽然很黑.但是他生活在阳光下。
..杯子害怕寂寞，被人到进了水，滚烫的水，杯子想这就是恋爱的感觉，水变温了，杯子很舒服，想这就是生活了得感觉，水变凉了，杯子很害怕。
也许这就是怕失去，水变的彻底凉了，杯子还难受，想把水到掉，水终于被到掉了。杯子很舒服，但杯子也掉到了地上。
摔成了一片片的，杯子发现每一片上都有水留下的痕迹。它知道心里还是很爱水的，它想完整的在爱一次水那是不可能的了，难道只有失去才懂得珍惜吗/好好珍惜现在所拥有的吧，不要等到失去的时候在后悔，那就什么都无法挽回了 年轻的人们可能都有那么一些虚荣心，流行穿皮衣，可以和同学们专门从北京跑到河北辛集画好几千买件奔驰皮衣，早些时候，朋友们就向我推荐多读老子的道德经，但是那时候年轻看不进去，觉得离自己太遥远了前几年有捧起来看过，也许因为生活阅历的原因还是看不进去，今年春节我有一次翻出来读，突然觉得一下子就看明白了，觉得里面的东西太好了，或许是这几年的经历较多，心也沉了下来，平淡快乐的生活比什么都重要，如果抱着这样的态度去工作，去生活，你平时的烦恼才会远你而去，你的人生才会更成功，更快乐 【因为爱情心情不好的句子】 【1】、用最深刻的伤害，来表达最深刻的爱。
【2】、有些人是可以被时间轻易抹去的。犹如尘土。
【3】、在她的心里潜伏着一个深渊，扔下巨石也发不出声音。【4】、在这个世界上，所有真性情的人，想法总是与众不同。
【5】、怎么牵过的手可以随便放空，那些温柔，被你带走。【6】、曾经也有一个笑容出现在我的生命里，可是最后还是如雾般消散，而那个笑容，就成为我心中深深埋藏的一条湍急河流，无法泅渡，那河流的声音，就成为我每日每夜绝望的歌唱 【7】、最疼的疼是原谅，最黑的黑是绝望 【8】、深浅不一的印记，付之一笑的回忆。
【9】、是你苍白了我的等待，讽刺了我的执着。【10】、他们似乎从没有正式地告别过。
而每一次都是绝别。【11】、我爱你，没有什么目的。
只是爱你。【12】、我从来不自欺欺人。
我只看真实。【13】、我会惧怕孤独吗？我只是偶尔会感觉寂寞。
【14】、我每天都在数着你的笑，可是你连笑的时候，都好寂寞。他们说你的笑容，又漂亮又落拓 【15】、我们可以失望，但不能盲目。
【16】、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。【17】、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
【18】、我总是以为自己是会对流失的时间和往事习惯的。不管在哪里，碰到谁。
以什么样的方式结束。【19】、喜欢的就要拥有它，不要害怕结果。
【20】、喜欢在你身上留下属於我的印记，却不曾记起你从未属於过我 【21】、相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮 【诗句类】：【唐】李白 弃我去者，昨日之日不可留； 乱我心者，今日之日多烦忧。长风万里送秋雁，对此可以酣高楼。
蓬莱文章建安骨，中间小谢又清发。俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月。
抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。
长乐坡送人赋得愁字 【唐】白居易 行人南北分征路，流水东西接御沟。终日坡前恨离别，谩名长乐是长愁。
其一愁 【唐】曹邺 远梦如水急，白发如草新。归期待春至，春至还送人。
其二愁 【唐】曹邺 涧草短短青，山月朗朗明。此夜目不掩，屋头乌啼声。
其三愁 【唐】曹邺 别家鬓未生，到城鬓似发。朝朝临川望，灞水不入越。
【若满意请及时采纳】。
3. 形容“东西掉了,心情不好”的句子有哪些1、月满则亏，水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一颗平常心。
2、一个丢了魂的老人，免不了要丢失尊严。 自己拼出来的东西，和别人送到嘴边的东西，意义和珍惜的程度都大为不同。
3、我在回家的路上丢了我最心爱的东西 ， 我在行过的路上辗转着 ， 却依然不见它的踪影 ， 我的心里极其迫切想找回 ， 心里反反复复地担心着。
4、你若看见弟兄的牛或羊失迷了路，不可佯为不见，总要把它牵回来交给你的弟兄。你弟兄若离你远，或是你不认识他，就要牵到你家去，留在你那里，等你弟兄来寻找就还给他。
5、今天走路上丢了200块钱，心情很难过，妈妈说“吃一堑，长一智。”下次不要再丢了。
6、旧的不去新的不来，丢东西也许并不代表你失去，反过来想想。只有丢掉旧的才会得到更好的更大的， 失去的不会再回来。
7、人生如戏，每一个人都是主宰自己生命唯一的导演。笑看人生，才能拥有海阔天空的人生境界。人生不会太圆满，摆正心态对苦甜。
8、弟弟哭着回来说丢了50块钱零花钱，我只好安慰安慰他，让他长点记性，保护好自己财产。
9、当你丢东西的时候，你心情一定很低落，但是反过来想一想，有得必有失，下次长点心，注意点，就没事了。
10、妈妈说丢了东西不是最难过的，丢了本身的初心才是值得惋惜的事，所以做人，丢什么都可以就是不能丢了初心，不忘初心，方得始终。
4. 表达“心情不好又不想喝酒”的句子有哪些(1)把自己收拾干净终于有点人样了，心情不好e68a843231313335323631343130323136353331333363396332的时候并不想回家，如何能快速的嗨起来呢，不再乱喝酒了，真是糟糕啊，希望今晚不要情绪失控，明天能好好的。
(2)心情不好，抽烟喝酒，鬼喊辣叫。有啥破事，明天清醒了再厚脸皮面对吧。反正没法真的去死，也只好厚脸皮继续努力活下去了。真是无奈，活着的健康人不想活，快嗝屁的病人不想死。
(3)不抽烟，不喝酒，不怎么玩游戏，在别人眼里好像是另类，时不时冷嘲热讽，，，每个人都有自己生活的方式，不希望被人指指点点，不喜欢那么八面玲珑，见人说人话见鬼说鬼话，显得那么的圆滑，太过于世故，心情不好的时候不喜欢说话，不喜欢扯着嗓子在大家争吵或者说话的时候还喊。
(4)胃疼你就多喝酒，吃不下饭你就绝食，不舒服就吞玻璃，睡不着就多吃安眠药，不想活就跳楼，心情不好就自残，总之，你爱干嘛就干嘛，别找我喜欢的人说话。
(5)哎，心塞，现在找个人喝酒都没谁了…一个人啃了半只瓜，心情不好的时候把胃填满狗屁一点用都没有，这种状态怎么投入工作我……就是昨晚做的梦超搞笑，梦见一池塘的鲜鱼汤，还有一池塘养的大虾，想吃就打想吃就打，想想就好笑。但是想到你，我就烦，为什么人脑袋上面不能安个闸门或者遥控器，有选择性思维想想还是不错的。有点羡慕机器人的生活了，时间过得再快点吧。现在，停止去想，田！麒！麟！
(6)是哪个白痴规定女生不能抽烟喝酒的呢？？心情不好就该大口抽烟大口喝酒~！！纪念我的第一次抽烟…原来，烟同酒一样，都会让人流泪……
(7)年龄越来越大会发现陪你熬夜聊天的少了，客套的对话多了。心情不好一通电话陪你出来喝酒的人少了，利用你的人多了。陪你一起哭的人没了，多了嘲笑你的人。这个社会逼着让这些好消失了。多了一些无奈身不由己。
(8)大年三十晚上自己练练字也挺好的，算是找到了自己另一个爱好吧，心情不好的时候就该练字，很多人心情不好喜欢喝酒，并不是因为酒有多好喝吧，只是希望自己能被麻痹，能看不到现实，现实太累了。
(9)跑到五一广场来吃肯德基怕是头一家哦吃完飙个车回娄底喝酒心情不好得回去找点酒友喝酒喝完再飚回来明天看店子哦。
(10)心情不好想死两天喝酒都没用了买口红也没用了。
(11)心情不好的时候想喝酒，喝到酩酊大醉不省人事。又怕喝了酒会疯狂的给你打电话。
(12)喝多继续喝多。还有什么问题。喝酒喝。心情不好。想你大宝宝。
(13)你身在何方，我不管不管，请为我保重千万千万！我们一定要坚持到最后。好久不见，我又想你了！我刚吃了饭，天好冷，我把你爱吃的花生做好了，我在用心的学做你爱吃的红烧肉和排骨！期待你那满足的笑容再次挂在嘴边！我仿佛看到你满足的表情！心情不好，给自己倒了杯酒，这是我第一次一个人喝酒，感觉醉的好快，可是脑子却越来越清醒！我很好，没有喝醉！只是现在格外的想你。我们在城市的两端，你呢！吃饭了吗！吵架了吗！回家了吗！想我了吗！
(14)小时候是一生病就奔嗓子，现在喝酒喝得多了，稍微一点凉就胃疼，稍微心情不好就胃疼，稍微吃多点也胃疼。
(15)人有时候心情不好的时候，可以想着去改变自己为什么会这样，才能发现自己存在的缺点，从中可以改变，也不要着去找朋友喝酒。与其这样，还不如更好的转移自己，看书.运动.和自己喜欢的人交流聊天，让她们也发现你。这样的会很让自己变得很宽容。也很强大。
5. 形容心情不好的句子大全1、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
2、心情不好的时候，我只想一个人安安安静的待着。不求安慰，只求有人能懂。
3、我留下最后一滴泪，不留任何挂念的离开。
4、每个人都有一段告白，忐忑、不安，却饱含真心和勇气。
5、他是我永远无法斩钉截铁的划下一个句号的人。
6、等太久才等来你，是不是已经没有当初的憧憬。
7、生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。
8、身冷心更冷，孤独的过了二十年，总以为这次可以永远的陪着你。这么长时间留下的破碎的回忆也以深埋雪而告终。
9、伤就伤吧，伤过后，最少我还知道怎么去留恋。
10、你给的诺言其实都是谎言，我怎么会一直相信你到现在。
6. 表达心情不好的经典句子莎士比亚说：在灰暗的日子中，不要让冷酷的命运窃喜；命运既然来凌辱我们，我们就应该用处之泰然的态度予以报复。
莎士比亚说：上帝是公平的，掌握命运的人永远站在天平的两端，被命运掌握的人仅仅只明白上帝赐给他命运 人生本过是一个行走的影子，一个在舞台上指手划脚的拙劣的伶人，登场片刻，就在无声无息中悄然退下，它是一个愚人所讲的故事，充满了喧哗和骚动，找不到一点意义—— 莎士比亚 时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。 —— 莎士比亚 多听，少说，接受每一个人的责难，但是保留你的最后裁决。
—— 莎士比亚 不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。 —— 莎士比亚 青春是一个短暂的美梦，当你醒来时，它早已消失无踪。
----莎士比亚 母羊要是听不见她自己小羊的啼声，她决不会回答一头小牛的叫喊。 ---莎士比亚 丑恶的海怪也比不上忘恩的儿女那样可怕。
---莎士比亚 道德和才艺是远胜于富贵的资产，堕落的子孙可以把贵显的门第败坏，把巨富的财产荡毁，可是道德和才艺，却可以使一个凡人成为不配的神明。 ---莎士比亚 习气那个怪物，虽然是魔鬼，会吞掉一切的羞耻心，也会做天使，把日积月累的美德善行熏陶成自然而然而令人安之若素的家常便饭。
---莎士比亚 人世间的煊赫光荣，往往产生在罪恶之中，为了身外的浮名，牺牲自己的良心。 ---莎士比亚 质朴却比巧妙的言辞更能打动我的心。
-----莎士比亚 多听，少说，接受每一个人的责难，但是保留你的最后裁决。 ----莎士比亚 当我们胆敢作恶，来满足卑下的希冀，我们就迷失了本性，不再是我们自己。
----莎士比亚 一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。 ---莎士比亚爱情不是花荫下的甜言，不是桃花源中的蜜语，不是轻绵的眼泪，更不是死硬的强迫，爱情是建立在共同语言的基础上的。
----莎士比亚 忠诚的爱情充溢在我的心里，我无法估计自己享有的财富。 ---莎士比亚 人的一生是短的，但如果卑劣地过这短的一生，就太长了。
----莎士比亚 黑夜无论怎样悠长，白昼总会到来。 ---莎士比亚 对众人一视同仁，对少数人推心置腹，对任何人不要亏负。
------莎士比亚 书籍是全世界的营养品。 ----莎士比亚 在命运的颠沛中，最可以看出人们的气节。
----莎士比亚爱和炭相同。烧起来，得没法叫它冷却。
----莎士比亚 苦尽甘来。 ---莎士比亚 生命短促，只有美德能将它留传到辽远的后世。
---莎士比亚真正的爱情是不能用言语表达的，行为才是忠心的最好说明 ---莎士比亚 爱比杀人重罪更难隐藏；爱情的黑夜有中午的阳光 ---莎士比亚不太热烈的爱情才会维持久远 ----莎士比亚 爱情里面要是搀杂了和它本身无关的算计，那就不是真的爱情 ---莎士比亚 爱情不过是一种疯 ----莎士比亚 当我们还买不起幸福的时候，我们绝不应该走得离橱窗太近，盯着幸福出神。 ---莎士比亚 不要给百合花镀金，画蛇添足。
---莎士比亚 美德是勇敢的，为善永远无所畏惧。 ---莎士比亚 女人是用耳朵恋爱的，而男人如果会产生爱情的话，却是用眼睛来恋爱。
---莎士比亚 因为她生得美丽，所以被男人追求；因为她是女人，所以被男人俘获。 --莎士比亚 聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。
愚人的蠢事算不得稀奇，聪明人的蠢事才叫人笑痛肚皮；因为他用全副的本领，证明他自己愚笨。 ---莎士比亚 我没有路，所以不需要眼睛；当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。
---莎士比亚 懦夫在未死以前，就已经死了好多次；勇士一生只死一次，在一切怪事中，人们的贪生怕死就是一件最奇怪的事情。 ---莎士比亚 外观往往和事物的本身完全不符，世人都容易为表面的装饰所欺骗。
没有比较，就显不出长处；没有欣赏的人，乌鸦的歌声也就和云雀一样。要是夜莺在白天杂在聒噪里歌唱，人家绝不以为它比鹪鹩唱得更美。
多少事情因为逢到有利的环境，才能达到尽善的境界，博得一声恰当的赞赏。 ----莎士比亚 黑暗无论怎样悠长，白昼总会到来。
世界上还没有一个方法，可以从一个人的脸上探察他的居心。 ---莎士比亚 要是你做了狮子，狐狸会来欺骗你： 要是你做了羔羊，狐狸会来吃了你； 要是你做了狐狸，万一骗子向你告发，狮子会对你起疑心； 要是你做了骗子，你的愚蠢将使你受苦，而且你也不免做豺狼的一顿早餐…… ---莎士比亚 魔鬼为了陷害我们起见，往往故意向我们说真话，在小事情上取得我们的信任，然后我们在重要的关头便会堕入他的圈套。
---莎士比亚 没有什么事是好的或坏的，但思想却使其中有所不同。 ---莎士比亚 如果做好心理准备，一切准备都已经完成。
---莎士比亚 你还能说‘苦啊，最苦没有了’你的苦，还不曾苦到底呢。 ---莎士比亚 天啊，男人不变心，他就是十全十美了。
---莎士比亚 笨蛋自以为聪明，聪明人才知道自己是笨蛋。 ---莎士比亚 谁有这眼力能从面部直看到人心？ ----莎士比亚我两腿早陷在血海里，欲罢不能， 想回头，就像走到尽头般，叫人心寒 退路是没有了，前途是一。
