儿茶素主要存在于绿茶中，通常情况下在适量饮用绿茶的情况下不会对健康造成负面影响。

但在以下情况下，应该避免或减少摄入儿茶素：

1. 静脉曲张、血友病等出血性疾病患者；

2. 心血管疾病患者、孕期或哺乳期妇女等需要用药调节血压、心率的人群；

3. 口腔炎、胃溃疡等胃肠道病患者或敏感人群。