一天三个枣的顺口溜原版是：日食三颗枣，百岁不显老。

大概意思就是：每天吃三个枣子，到了一百岁的时候看上去也不会有显老的样子。表示枣子对人的养颜有较大的功效，营养含量较高，能让人保持年轻态，当然说这句话也不是完全没有根据的，也是人们长期的生活经验所得，对养颜比较注重的朋友们平时可以多吃点看看功效如何。

枣含有丰富的维生素C、维生素P，除供鲜食外，常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣、牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。

常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯，还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等，为食品工业原料。树可供雕刻，制车、造船、作乐器。中国红枣最高年产量为36.8万吨，每年中国的红枣及系列加工制品大量出口，发展经济增进贸易。

可供鲜食，枣的果实味甜，含有丰富的维生素C、P。 枣可以说是一种非常好的水果，吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，研究表明，它对保肝护肝，镇静安神还有一定的功效。

日食三枣的意思是：一天食用三颗大枣。 古人有“日食三枣、长生不老”之说。大枣是我国首部药物学专著《神农本草经》将其列为不可多得的上品。

吃枣的3大好处：

1、面色红润—吃枣：枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。红枣中还含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，老死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。

2、肌肤润泽—吃枣：红枣的营养十分丰富，维生素c和维生素p含量最高，居各种水果之冠。在新鲜红枣中，维生素c的含量比柑橘高7~10倍，是苹果的75倍。一般公认柠檬是含维生素p丰富的代表，但和鲜枣相比，却逊色十几倍。常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

3、不长皱—吃枣：枣中所含的维生素c是活性很强的还原性抗氧化物质，能参与体内的生理氧气还原，防止黑色素在体内沉积，可有效地减少皱纹及色素沉积。

扩展资料：

红枣属于药食同源之品，有其独特的药性，而人的体质各有不同，如果不辨体质，一律以红枣进补，过量食用，非但起不到保健作用，反而会有不良反应。红枣并非人人适宜，应根据体质合理食用。红枣适宜脾胃虚弱、气血亏虚的人群，用于泡水或煲汤一般2~3个就可以了。

另外，红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出来，因此最好将其掰开再冲泡，吃红枣时应去除枣皮，以免增加胃肠负担。如果出现腹胀、便秘、感冒等情况，就不应再进食。

红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃。另外儿童脾胃功能较弱，大枣黏腻，不易消化，多食会影响儿童食欲及消化功能。

参考资料来源：人民网-一日食三枣 终生不显老

参考资料来源：人民网-一日食三枣，百岁不显老！红枣是营养丰富的"养生明星"

张老师站在讲台上，用流利的英语说：“太阳升起不久，天渐渐地黑了。”这是张老师最喜爱的一种英语游戏，一个人一句用英语接故事。第一句通常是由她说的，她常用这种看上去错误或是荒诞的句子开头，这样可以打开学生的思路。

当然，她知道，她现在面对的是刚从小学踏入初中的学生，这种练习有一定难度。

“太阳与月亮在天上遇到了麻烦。”前排一个形如小豆子的男孩说。在他后排的女生想都没想立即站起来说：“他们因彼此见面难而深感不安。”

那女生后面的人会意地一笑，果断地说：“也许他们相爱了。”

班上一阵骚动。后面的人说：“可他们很难见面。”

接下去一句又一句连起来是：太阳在地球前面，月亮就躲在地球后面。月亮去见太阳时，太阳又藏在地球的后面。地球很为难，它挡住了关于爱的光，于是地球叫来星星。太阳把光送到星星上，星星把光送到月亮上。月亮知道太阳想见她，月亮从地球身后跑出来，太阳也升起来了……

最后一个很高大的男生站起来，涨红着脸说：“太阳与月亮站在一起，地球上天就黑了。”

这时全班同学热烈鼓掌，张老师感叹道：“多美的故事啊！”

“太阳升起不久，天渐渐地黑了。”张老师面对她新教的高中生微笑着说。这些学生有足够的单词量和语法知识，他们有能力编出更美的故事。

前排第一个学生站起来，紧锁双眉，半天冒出一句：“这是日食。”接下来的人都很迟疑，结结巴巴，连出这样的故事：

日食是光线直进产生的物理现象。事实上光线从太阳到地球不是直的，因为地球外围的大气分布不均匀，会使光偏折。我们在地球上看到的并不是实物，而是光的成像……仿佛一篇科普说明文。

尽管这些学生英语单词量不小，但由于过多地涉及物理范围，张老师不得不应他们的要求，告诉他们“偏折”怎么说，“全食”“环食”怎么说。最后仍是一个高大男生站起来说：

“我们永远也不可能在地球上同时看到日全食和日环食。”

这时早已不耐烦的张老师略感欣慰，结束了游戏，这毕竟不是物理课。

“知道吗？你们班上只有那个高个子男生有些创造性思维。”

张老师对该班班主任、教物理的陈老师说。

“他发言说什么？”陈老师问。

“日环食和日全食不能在地球上同时看到。”张老师回答。

“太好了！”陈老师说，“我前几天在课堂上强调的结论他终于记住了！”

张老师一愣：“这么说……确实是这么回事？”

陈老师笑了笑说：“当然，不可能有人在地球上同时看到全食和环食，知道为什么吗？”

陈老师得意地问，见张老师不说话，他便熟练地说：“日食是光线直进产生的物理现象，事实上光从太阳到地球并不是直的，因为……”

第二天上课，张老师心里反复想着：太阳升起来，天渐渐地黑了……但始终说不出口。