甘草陈皮泡水喝有以下功效:
1. 消食化积:甘草陈皮泡水喝可以促进胃肠蠕动,帮助消化,减少胃肠积滞,缓解消化不良等症状。
2. 缓解咳嗽:甘草具有镇咳、润肺、抗炎等作用,可以缓解咳嗽和喉咙痛等症状。
3. 补中益气:甘草陈皮泡水喝可以补充人体所需的气血和营养,增加体质,提高免疫力。
4. 祛湿解毒:陈皮具有祛湿解毒作用,可以帮助排出体内的湿气和毒素,预防一些湿气病和炎症。
5. 安神助睡:甘草含有一定的镇静作用,可以帮助缓解焦虑和紧张情绪,促进睡眠。
总体来说,甘草陈皮泡水喝具有多种功效,可以促进身体健康,缓解一些常见症状。不过需要注意的是,甘草陈皮泡水喝不可过量,长期大量食用可能会出现一些副作用。