肉苁蓉是一种中药材，它有很多功效和作用，包括：

1. 提高免疫力：肉苁蓉能够促进免疫系统的活化，提高身体的免疫能力，预防感染和疾病的发生。

2. 增强体质：肉苁蓉含有丰富的多糖、营养素等物质，能够提高身体的代谢能力和抗氧化能力，增强体质。

3. 补肾壮阳：肉苁蓉具有温补肾阳的功效，可以增强人体的性功能，治疗男性阳痿、早泄等性功能障碍。

4. 抗疲劳：肉苁蓉能够提高身体的能量水平，减少疲劳感，增强体力和耐力，是劳累和久坐人群的良好保健品。

5. 抗衰老：肉苁蓉富含多种天然的活性成分，能够促进细胞再生和修复，延缓人体衰老过程。

总体来说，肉苁蓉具有养生、保健的作用，适用于多种慢性疾病的预防和辅助治疗。但是，人群不同，用量和剂型也会有所区别，需要在医生的指导下进行使用。