红枣桂圆茶的做法如下:
原材料:
1. 红枣10-15个
2. 桂圆肉20-25g
3. 水适量
制作步骤:
1. 将红枣去核切成小块,桂圆肉洗净备用。
2. 将适量的水放入炖盅或煲中,加入红枣和桂圆肉。
3. 将炖盅或煲加热,用中小火慢慢煮开。煮开后调整火力,继续煮约20-30分钟。
4. 将炖盅或煲从火上取下,待凉一会儿即可。
温馨提示:
1. 可以根据个人口味加入适量冰糖,使茶更加清香甘甜。
2. 红枣桂圆茶具有滋补健脾、补肾润肺、清心安神等功效,适宜于中老年人或身体虚弱的人群饮用。