碧生源纤纤茶通过多种草本植物组成的配方，调节身体消化、代谢、排泄系统，从而达到减肥的效果。其中，莲叶等植物能够促进排水、消肿；红枣、桑叶、荷叶等则能够帮助调节胃肠蠕动，促进消化代谢；菊花、决明子等植物能够帮助清肝明目，对于改善皮肤质量和促进身体代谢也有一定的作用。此外，碧生源纤纤茶中还含有多种维生素，有助于营养代谢和促进身体健康状况。总的来说，碧生源纤纤茶的原理是通过调节身体多种系统的功能，促进能量代谢，达到减肥的效果。